18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 196,51g | Karb: 109,37g.
Kahvaltı: Punda Kaas Unt De Arahide, Mex Прот Концетрат, Овсянка Номер 1, Отруби. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, JLC Brinza 2%. Aperatifler/Diğer: Protein Bar Go on Cacao, Mex Прот Концетрат. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|