|
💪😊
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 71,61g | Karb: 140,78g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Salami Käse Sandwich, Ditsch Laugen-Croissant. Aperatifler/Diğer: Lindenhof Gouda, REWE Leberwurst, Laugenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|