18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 31,51g | Karb: 83,65g.
Kahvaltı: Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Melanzana, De Cecco Fusilli. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Dante Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|