18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 69,28g | Karb: 112,62g.
Kahvaltı: Nespresso Caffè , OK Bio Gallette di Mais, Fragole, Nutrifree Panfette Rustico Multicereale. Öğle Yemeği: Gelco Goleador, Pomodori Rossi, Zucchine Trifolate, Melanzana Cotta, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Zorbas Feta a Cubetti, Montana Tartare, Insalata Mista Verde, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Aperatifler/Diğer: Nespresso Caffè , Pam Panorama Bananito, Isey Skyr Vaniglia, Nespresso Caffè . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marilu Guarnieri Kilo Geçmişi
|