18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 75,06g | Karb: 128,34g.
Kahvaltı: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Помидоры, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: МарС Мини, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Горячая Штучка Хрустящие Крылышки. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|