18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 88,44g | Karb: 160,47g.
Kahvaltı: Milky Way Minis, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Корица, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Приневское Шампиньоны Свежие, Icestar Фасоль Стручковая, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Сушеные Яблоки. Aperatifler/Diğer: Виноград, От Палыча Торт Прага. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|