18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 94,21g | Prot: 91,20g | Karb: 59,08g.
Kahvaltı: Ghee, Café, Pura Vida Lótus de Côco. Öğle Yemeği: Bife a Parmegiana, Fricassê de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Aviação Requeijão Cremoso, Bife de Carne de Vaca, Sadia Patê de Peito de Peru, Club Social Sabor Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amelie Amaral Kilo Geçmişi
|