18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 99,92g | Karb: 117,95g.
Kahvaltı: McDonald's Латте Маленький . Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Фета. Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Чай, Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|