18 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 18,81g | Karb: 47,94g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Tommy Panettone com Frutas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Coco Fresco, Sabor da Terra Semente de Chia. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|