19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 91,56g | Prot: 130,90g | Karb: 86,53g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Гречка. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Студень Говяжий с Хреном, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Индолина Бедро Индейки Бескостное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|