19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 71,25g | Karb: 146,02g.
Kahvaltı: 豆子專屬拿鐵咖啡, 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶. Öğle Yemeği: 芭樂, 十全 香油, 毛豆. Akşam Yemeği: 7-11 紅燒牛肉麵. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|