19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 71,61g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|