19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 119,00g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Unagrande Рикотта Шоколадная, Parmalat Молоко 0,5%, Tchibo Gold Mokka, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Помидоры, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, NL Энерджи Диет Шоколад, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Снежок Биойогурт 2,5%, Байкальский Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|