19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 66,41g | Karb: 130,02g.
Kahvaltı: 간장, 풀무원 뽀로로 키즈 연두부, 계란후라이, 아보카도. Öğle Yemeği: 김치, 떡국. Akşam Yemeği: 다노샵 다노닭미니볼, 서울우유 고단백저지방 우유, 샹달프 복숭아잼, 메추리알, Pasquier 미니토스트, NOW 브라질너트, 멜론. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|