19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 63,07g | Karb: 185,35g.
Kahvaltı: Мёд, Увелка Каша Дружба на Воде, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Приготовленная Тыква, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Табрис Спаржа, Табрис Каша Гречневая с Грибами, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Ржаные , Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|