19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 80,57g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Шебекинские Макароны Спирали, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Шебекинские Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|