19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 13,20g | Karb: 53,85g.
Kahvaltı: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Хлеб, Хлеб Черный, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|