19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 98,96g | Prot: 70,10g | Karb: 25,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кокосовая Вода. Akşam Yemeği: Икра Щуки, Яблоко Зеленое, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|