19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 66,61g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Milka Choco Snack, Сливочное Масло, Соль, Жаренный Яичный Белок, Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Пышка Пышка , Nesquik Nesquik Duo, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Арбуз, Куриная Грудка, Маслины, Персики, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|