19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 95,78g | Prot: 125,26g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: Koffie. Öğle Yemeği: Delicato Worstenbroodjes, Délifin Gebraden Kipfilet, Nectarines, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd. Akşam Yemeği: Solo Plantaardige Bakboter, Vita D'or Bakken en Braden, Delhaize Rode Ui, HAK Sperziebonen, Okay Rundshamburger . Aperatifler/Diğer: Tartichoc Ontbijtchocolade, Imperial Vanille Pudding, Fanta Lemon Zero, Tortina Cocoa Coated. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|