19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 149,82g | Karb: 204,18g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Conad Noci Sgusciate, Divella Pasta Mista, Polipo. Akşam Yemeği: Conad Tonno al Naturale, Conad Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Aia Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|