19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 51,55g | Karb: 144,77g.
Kahvaltı: Amandes, Abricots, St Môret St Môret, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Thé Vert. Öğle Yemeği: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Panini. Akşam Yemeği: Ananas, Mâche, Quiche sans pâte classique. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|