19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 90,11g | Prot: 44,84g | Karb: 199,80g.
Kahvaltı: Café, Paul Flan Nature. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pâturages Yaourt Pur Brebis Vanille, Mix Buffet Buddha Bol Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Vahiné Nappage Chocolat, Häagen-Dazs Vanilla Pecan, Sel de Mer, Vinaigre, Tomates, Salade Verte, Auchan Huile de Noix, Carrefour Pommes Dauphines. devamı için...
|
|
1288 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 9 saat, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Ayakta Durmak - 10 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Apple Health - 10 saat ve 42 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Heu vous êtes gentils mais j’ai repris mon pauvre kilo perdu ... bref
Je manque de conviction en ce moment
19 Eyl 19 üye tarafından: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|