19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 94,90g | Karb: 222,78g.
Kahvaltı: Капучино, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сметана , Помидоры. Akşam Yemeği: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Санта Бремор Креветки Очищенные , Виталюр Ставрида г/К. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|