19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 37,62g | Karb: 122,55g.
Kahvaltı: Ja! Butter-Toastbrot. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Ditsch Laugenbrötchen, K-Classic Salami, Gutes Land Gouda , Putenschinken. Akşam Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|