19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 49,87g | Karb: 85,02g.
Kahvaltı: Рис Отварной, Семга Запеченная. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|