19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 64,75g | Karb: 104,24g.
Kahvaltı: Зефир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Творог 9%, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сметана , Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Пикник Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|