19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 53,94g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Вермишелевый Суп, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Setra Паштет Куриный , Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|