|
- 9,6kg
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 9,71g | Karb: 18,01g.
Öğle Yemeği: Laranjas, Mostarda, Pepino (com Casca), Tomates, Salada Verde Mista, Milbona Queijo Fresco Magro, Abacates. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|