19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 99,73g | Prot: 117,84g | Karb: 362,04g.
Kahvaltı: Aldi Vitalbrot , Erasco Erbsen-Eintopf, Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Käseaufschnitt, Erasco Erbsen-Eintopf, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Hausgemachtes Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Aperatifler/Diğer: Bauer's Geflügelfleischwurst, Choceur Weiße Crisp, Snickers Snack Size. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|