19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 9,98g | Prot: 45,11g | Karb: 89,28g.
Kahvaltı: Juice Plus Complete Shake Chocolate, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Delhaize Yaourt aux Fruits, Pruneau Sec, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Juice Plus Complete Shake Vanille. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|