19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 4,18g | Prot: 52,39g | Karb: 71,30g.
Kahvaltı: Морковь. Öğle Yemeği: Pago Томатный Сок, Рыба на Пару. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Сливы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|