19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 37,06g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Mandarinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Gouda o Edam, Miel. Öğle Yemeği: Empanada de Pino, Empanada de Pino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|