19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 85,25g | Karb: 180,94g.
Kahvaltı: Аджика, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сметана , Сырники. Akşam Yemeği: Сухари, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|