19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 67,44g | Karb: 37,54g.
Öğle Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Mamão Formosa, Queijo Coalho, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|