30 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 62,69g | Karb: 135,93g.
Öğle Yemeği: Italian Cheese Bread, 3 Meat Treat Pizza. Akşam Yemeği: Shrimp, Instant Whole Grain Brown Rice (Minute). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|