30 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,3 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 111,84g | Karb: 27,00g.
Kahvaltı: Endulge Chocolate Coconut Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Öğle Yemeği: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Akşam Yemeği: Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only), Broccoli Stir Fry. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|