19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 64,70g | Karb: 80,32g.
Kahvaltı: Plátano Maduro. Öğle Yemeği: PF Chorizo Parrillero, Lechuga, Lider Tomate, Lider Lomo Vetado, Lider Carne Abastero. Akşam Yemeği: Nestlé Chocapic, Colun Yoghurt Light, Colun Yoghurt Light. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|