19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 72,22g | Karb: 37,13g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Детский Творог. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|