19 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 106,41g | Karb: 60,38g.
Kahvaltı: Sam's Choice Chicken Apple Smoked Sausage , Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Dream Dinners Chopstick Chicken with Peanut Sauce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|