|
今朝体重50.5キロ。
大会終了後、半月で7キロ増えた…
我慢し続けて、暴飲暴食（汗）
9ヶ月かけて8キロ減らしたのに、なんかあっけない
んー、
これから筋肉増やさないとダメだから、このままなんとかキープの方がいいのかな
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|