20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 36,91g | Karb: 189,92g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Имбирный Чай. Öğle Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом, Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|