20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 40,79g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Apel Merah Lezat. Öğle Yemeği: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tropicana Slim Minyak Kanola, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ampela. Akşam Yemeği: Kelapa. Aperatifler/Diğer: Bubur Sumsum, Singkong Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|