20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 10,25g | Prot: 44,09g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Банан, Царь Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|