20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 11,59g | Prot: 56,71g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus Lunak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syafitri N H Kilo Geçmişi
|