|
.....吃太多甜食的現世報
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 41,26g | Karb: 138,01g.
Kahvaltı: 安佳 有鹽奶油 (10克), 咖啡歐蕾, 光泉 無糖優格, 原味法國多士. Akşam Yemeği: 洋蔥, 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片（薄鹽口味）, 日正 太白粉, 金蘭 烤肉醬, 統一 豆漿, 早安美芝城 紅茶, 小番茄（葡萄形狀）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜, 巴馬芝士（切絲狀）, 頂好 豬絞肉, 金針菇. Aperatifler/Diğer: 宏亞食品 七七巧克力醬. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|