20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 140,60g | Karb: 181,53g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гороховый Суп-Пюре. Akşam Yemeği: Индолина Филе Грудки Индейки, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Снежок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|