20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 35,36g | Karb: 132,45g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Трески Pate , Сыробогатов Фиетта , Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Картошечка Пюре Картофельное, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Ичалки Сыр Эдам, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|