20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 37,60g | Karb: 104,13g.
Kahvaltı: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|