20 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 25,54g | Karb: 49,12g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Чай. Öğle Yemeği: Кефир 1%. Akşam Yemeği: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Чай. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi
|